Sonja Kunz -

Ernährungsberatung

Es macht einen Unterschied, welche Lebensmittel wir auswählen.

Michael Greger

ÜBER MICH

Ich bin Sonja, Ernährungsberaterin aus Leidenschaft

und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen für die pflanzenbasierte Ernährung zu begeistern – denn sie ist nicht nur nachhaltig, sondern wird auch von den meisten Ernährungsgesellschaften als die gesündeste Ernährungsform empfohlen.

Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie einfach und genussvoll eine nährstoffreiche Ernährung im Alltag sein kann. Gemeinsam gestalten wir deine Mahlzeiten so, dass sie dich nicht nur satt, sondern auch langfristig gesund und fit halten. Mit einfachen Tipps und alltagstauglichen Strategien vermittle ich dir, wie du deine Ernährung optimieren kannst, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.

Lass uns gemeinsam die Freude an gesunder Ernährung wiederentdecken und deinen Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden gestalten!

Ich freue mich jetzt schon darauf von Dir zu hören!

Deine Sonja

Pflanzenbasierte Ernährungsberatung

Starte deine Reise zu einer gesunden, pflanzenbasierten Ernährung! Ob du kleine Anpassungen suchst oder eine umfassende Unterstützung möchtest – gemeinsam gestalten wir deine Ernährung ausgewogen, nährstoffreich und alltagstauglich.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Beratungseinheit á 50min

110€

Messenger Betreuung pro Woche

99€ / in Kombi mit Beratung 59€

Beratungseinheiten eignen sich ideal, um gezielte Fragen zu klären, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu optimieren oder eine fundierte Einschätzung deiner aktuellen Ernährungssituation zu erhalten. Perfekt für schnelle Lösungen und um erste Schritte in Richtung einer gesünderen, pflanzenbasierten Ernährung zu machen, bis das Ziel erreicht ist.

Meine Messengerbetreuung ist perfekt für den Alltag! Hier kannst du jederzeit Fragen stellen, ob zu Mahlzeiten, Produkten oder speziellen Situationen wie Urlaub und Co. Ich unterstütze dich mit Motivation, Tipps und schnellen Antworten, damit du dranbleibst und deine Ernährung langfristig optimierst. Auch der Austausch von Fotos und Feedback zu deinen Gerichten ist jederzeit möglich!

Kühlschrank und Lebensmittel-Check, gemeinsames Einkaufen und Kochen

Einheit á 60min

120€ (zzgl. Anfahrt)

Individuelle Beratungspakete können jederzeit nach Absprache vereinbart werden.

Bist Du bereit Deine Ernährung auf's nächste Level zu bringen?

Mit der richtigen Ernährung können wir so viel mehr erreichen als nur satt zu werden. Sie hat die Kraft, unser Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu bekämpfen und sogar chronischen Krankheiten vorzubeugen. Wenn du lernst, die richtigen Lebensmittel in deinen Alltag zu integrieren, kannst du deiner Gesundheit einen enormen Boost geben – ganz ohne Medikamente!

Eine ausgewogene, pflanzliche Ernährung hält nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist fit. Die Nährstoffe, die wir zu uns nehmen, beeinflussen unsere Konzentration, unser Gedächtnis und sogar unsere Stimmung. Mit den richtigen Lebensmitteln kannst du dich energiegeladener, fokussierter und ausgeglichener fühlen – Tag für Tag!

Oft wird Ernährung erst dann ernst genommen, wenn bereits Beschwerden auftreten. Doch wer frühzeitig in gesunde Gewohnheiten investiert, kann viele Krankheiten schon im Keim ersticken. Pflanzliche Lebensmittel bieten eine Fülle an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die dir helfen, vital und gesund zu bleiben – ein langfristiges Geschenk für dich und deine Familie!

Eine gesunde Ernährungsweise bedeutet nicht, auf Genuss zu verzichten – im Gegenteil! Mit frischen, vollwertigen Lebensmitteln kannst du deinen Körper optimal versorgen und gleichzeitig Freude am Essen finden. Bewusste Ernährung bringt nicht nur Balance in den Alltag, sondern auch mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in dein Leben!

Schreib mir gerne eine Mail!

Ich freue mich von Dir zu hören!

hallo@sonjakunz.de